Nett foredrag om STRESS
Her er noe av det du vil lære:
- Hva stress er!
- Hva som utløser stress. Kanskje er det ikke det som du tror😉
- Hva som skjer i kroppen når stress responsen aktiveres. Her får de fleste seg en a-ha opplevelse.
- Hvilke signaler du skal se etter for å oppdage at det er stress som faktisk kjører i kroppen. Dette er super viktig kunnskap!
- Hva som kan skje om du ikke lytter til signalene kroppen gir deg. Dette er også veldig viktig!
- Hvorfor det er så enormt viktig å ta vare på din hjernehelse! Den betyr mer enn mange er klar over.
Dette sier Emeli Torvund, grùnder av Yellowhappiness_design om foredraget:
Jeg har aldri vært den som blir stressa. Jeg er den som er rolig, men i det siste halve året har jeg begynt å kjenne på et indre stress, men har ikke skjønt helt hvorfor. Jeg har bare kjørt på. Etter å ha hørt foredraget til Veronica forsto jeg hvorfor jeg nå konstant går med et indre stress.
Alt handler om meg og mine tanker!
Alt handler om meg og mine tanker!
Dette foredraget gav meg en skikkelig påminnelse om at en endring må til for at mitt indre stress skal slippe taket, og for at jeg skal finne glede i min hverdag igjen! 
Tusen takk, Veronica for et fantastisk foredrag!
Det anbefales virkelig!
Nettkurset Mental Vekst på 5 dager
Dette vil du lære:
- Å kartlegge egne tankemønstre, både dem som som saboterer for deg og dem som støtter deg. Dette er helt avgjørende for å kunne skape en endring. Vi MÅ vite hvordan vi bruker vår egen hjerne for å kunne endre den. De fleste får seg en skikkelig tankevekker allerede her.
- Du vil lære hva tanker er, og hvordan de påvirker følelsene dine. Du vil også lære en enkel og konkret teknikk for å endre tanker som ikke gjør deg godt.
- Du vil lære hvor stor betydning språket ditt har og hva det gjør med dine følelser. Språket er mye mer kraftfullt enn de fleste vet. Dette er enkelt å endre når vi vet hvordan det kan endres. Dette vil du lære! De fleste får seg en sikkelig a-ha opplevelse når det gjelder språkets betydning på vår mentale helse.
- Du vil lære hvor viktig ditt fokus er og hvordan du enkelt kan bruke fokus til en positiv endring.
- Du vil lære at hjernen ikke kan skille mellom fantasi og virkelighet. Hjernen din er nemlig lettlurt, dette er noe du må utnytte. Hjernen er ikke sjefen, det er det DU som er! Du vil lære hvordan du tar styringen på en enkel måte. Dette er viktig kunnskap!
- Du vil lære at kun positiv tenking ikke virker om du vil endre deg eller få det bedre. Du skal få lære hvorfor det ikke virker, og viktigst av alt, du skal lære HVA som virker og HVORFOR det virker!
- Du vil lære den viktigste nøkkelen til endring av vår utrolige hjerne!
VIKTIG!
Ønsker du mer informasjon ?
Send meg en mail på post@veronicalill.no og merk mailen med KURS
Kurs & Foredrag
Jeg tilbyr skreddersydde kurs og foredrag innen stress mestring, pust, nervesystem og mental helse, både for privat, idrett og bedriftsmarkedet.
Ta kontakt på post@veronicalill.no
